おはようございます
2023.06.14ブログ
現在朝の5:36
瞑想してます。
昔は瞑想しながら他の事を考えてしまう「邪念」を振り払おうとばかり考えてましたが、それも受け入れてできるようになってきました。
少し寝てしまうようなぼーっとした状態です。
これを続けてます。
石川県金沢市鳴和1-14-1 金沢駅から車で7分鳴和バス停から徒歩2分
現在朝の5:36
瞑想してます。
昔は瞑想しながら他の事を考えてしまう「邪念」を振り払おうとばかり考えてましたが、それも受け入れてできるようになってきました。
少し寝てしまうようなぼーっとした状態です。
これを続けてます。