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ランニングは禅

2023.07.09ブログ

走りまくってる日々ですが、

軽いランニングだと、仕事の考え事など浮かぶと走るのを辞めて立ち止まってしまう事があります。

ダッシュ、もう死ぬ！と思うくらい早く走ると悩みなんて浮かばずに走り切れます。

1人で走るよりスタッフと走ってる方がスピードも早くなるので邪念が生まれにくいです。

「禅」を日常生活に取り入れるなら、もうとにかく死ぬ気でチームで動くしか無いと感じる日々です。

うちの仲間は最高です。

そして、腹は減ってます。