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楽に生きる方法①
2022.06.25ブログ
当院に来院される患者様の殆どが、職場での人間関係のストレスを抱えている方が多いような気がします。
私も治療院が流行っている状況なので、
同業者の色んな方からマウントを取られたり妬まれるのが日常です。
ここで、私がたどり着いた考え方が、嫌な相手に対して楽に考えられる方法があるので、ご紹介します。
嫌いな人はいろんな攻撃をしてきます。
・こちらの批判をしてきたり
・嫌味を言ってきたり
・嫌がらせをしてきたり
・マウントを取ってきたり
攻撃を受けると
こちらはついつい感情的になり
相手の事を考えて、頭の中が嫌な感情に支配されます。
そして「倍返しにしてやる！」と同じように相手を傷つけたくなります。
しかし、それは最良の方法ではありません。
最良の方法とは、
「お気の毒に」と思ってストレスを受け流し、「気にせず放っておく、言わせておく」ことです。
もし、仕掛けた相手に対してこちらも同じようにやり返すと
「相手はさらに攻撃してきます」
嫌な人は「人を攻撃する事自体が大好物」ですから。
しかし、こちらはやり返さず
相手がこちらを攻撃すればするほど
相手は周りの人からの信頼を失い
「時間をかけて、自爆します」
大切なのは
「相手と同じ土俵に立つな！」
ということです。
そうすれば、相手にしないあなたの方が
「圧倒的に大人なのです」
職場でも学校でも、自分にとって嫌な相手は、わざと嫌な事を言って、こちらの反応を見て楽しむ愉快犯なので、相手が拍子抜けするような対応は何か、相手よりも格が上だと言う行動を考えて取れば自然と運はこちらに味方します。
これは私が良く実践する方法で、相手の幸運すらも吸収してこちらの運気が上がる方法なので、オススメです。
意地悪な性格の人って世の中に一定数います。
そんなバカと付き合ってはいけません。